31/05/15 : Les Boucles d'Itteville

Découverte d'une nouvelle et très positive formule sur la rando d'Itteville : à boucle standard de 20km, viennent s'ajouter 10 pétales, de difficulté et technicité variables, permettant à chacun de composer son parcours à sa convenance, pouvant aller jusqu'à 65km.

 

Notre petit groupe (Michel, Nicolas et moi) a sélectionné 4 pétales supplémentaires à la boucle de base : "le Grand single" permettant de zigzager dans les allées de la forêt, "le Top Chrono" nécessite de forcer sur les pédales (en descente et en montée) pour les 4km chronométrés, "le Panoramique" propose de belles vues de haut sur la Ferté-Alais, et "l'Enduro" offre une belle finale un peu plus musclée, rapide et accidentée. Au final, 48km au compteur.

 Mais, on reviendra pour essayer, la prochaine fois, les autres pétales : "les Montagnes russes", "la DH", "T'en veux encore ?", etc...

C'est donc une bonne idée et expérience à mettre dans nos annales et à retrouver sur d'autres randos. Celle-ci a le mérite d'être bien organisée, bon balisage, bon affichage et explication à chaque séparation boucle/pétale, 3 ravitos sur le parcours, c'est rare et avec en plus du coke (la boisson, n'est-ce pas), et le stand à l'arrivée avec quelques exposants. Seul problème, le soleil n'était pas au rdv... Mais, on a évité le pire, pluie dès la fin de notre casse-croute.

Content de retrouver « Chaud Patate » (Thierry), pas vu depuis 2 ans... Enfin, j'espère le revoir plus souvent car maintenant il s'est payé un top VTT : le haut de gamme de chez Cannodale, tout suspendu en carbone.... J'en ferai une photo la prochaine fois. Et surpris de voir Francis avec son spad style Fixie (cf. photo). Il est certes, en titane et fourche rigide en carbone, mais aucune suspension, petits pneus et selle de route... Bravo le garçon !!! Enfin, content de pouvoir jouer le MacGyver : 10km après le départ, mon cable de dérailleur s'est sectionné au niveau du dérailleur arrière. J'ai donc enlevé la gaine, raccourci la fin du cable et trouvé un moyen pour le refixer au dérailleur. Ce n'est pas top, mais ca m'a permis de continuer et terminer ma ballade (sans le 1er et le dernier pignons)... Merci à mes collègues qui m'ont aidé à trouver la solution pour résoudre ce problème... ouf !!!

Nhan

30/05/15 : Grand Large - aidez l'association à acquérir un vélo handisport

Bonjour à tous,

GRAND LARGE est une association créée en 2002 qui a pour vocation de faire partager le monde de la course à pied sur route ou trail, à des personnes en situation de handicap au moyen d’une joëlette (voir photos). Nous avons à notre actif beaucoup de courses et d’émotions partagées, marathon de Paris, de Vannes, Paris -Versailles, trail en Corse, en Thaïlande en Egypte…

GL a participé dimanche dernier sous une pluie battante à son premier triathlon découverte, le TRI de Cergy aux étangs de Neuville avec Victor un jeune handisport de 14 ans.

Les distances étaient de  0.5km natation, 20km vélo et 5km en joëlette. Le vélo nous était gentiment prêté mais n’était pas du tout adapté pour ce qui est plus qu’une simple et courte balade .

Aussi avec le concours de TRIAXION l’organisateur de l’épreuve, une souscription est lancée afin que GL puisse investir dans un vélo réellement adapté à la pratique du vélo avec un handisport.

Vous trouverez ci-dessous le lien permettant cet achat.

http://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/un-velo-handisport-pour-grand-large

Comme vous le savez, même un petit don est important car c’est le nombre de participants qui rendra ceci possible.

Bien à vous.

Eric Fernandez

 

26/04/15 : Rando Bike à Fontainebleau

Belle surprise et découverte d'un excellent circuit de rando dans la forêt de Fontainebleau. Nous connaissons déjà plusieurs randos organisées dans ce secteur (Fontainebelleau, Gatinaise, Massif forestier, etc...), mais celle-ci est extraordinairement bien organisée et propose un parcours à la fois varié (comme d'hab à Fontainebleau), des portions très techniques dans les rochers (peu courant, parfois sur la Gatinaise), des montées et descentes accentuées, et une grande portion roulante entre deux pour reprendre son souffre.
 

Parti à 3 sur le parcours de 50km, peu d'arrêts pour suivre le rythme soutenu imposé par Guillaume (17 km/h de moyenne sur mon compteur). Pressé également pour terminer la rando avant l'arrivée annoncée de la pluie, en début d'aprem. Après le casse-croute, un mini salon VTT (modèle Jean Racine) est offert, l'occasion pour moi de finaliser le partenariat USN/Alltricks…. (bientôt, des news…). Enfin, comme l'organisation est au top, double sandwichs offert, boisson de récupération et 8 jets de lavage sont mis à dispo : royale, presque pas de queue...

Enfin, une très belle rando (3ème édition) à mettre dans nos annales...

Nhan

19/05/15 : La Moisséenne

En tout cas, ce fut une belle rando, comme d'hab, très roulante et surtout avec une météo magnifique !

Nikolai

Bravo à la Team !!! Toujours fidèle à La Moisséenne !

Sébastien

12/04/15 : La Jean Racine

Une très belle rando pour débuter cette saison 2. Le printemps est bien là, le soleil encore timide en début de matinée, mais la température bien agréable au moment du casse-croute. Nous étions 6 de l'USN, accompagnés de nos complices habituels, de certaines retrouvailles et des amis rapportés par nos confrères. Au total, nous formions un groupe de plus de 15 personnes, repartis sur les 30, 40 et 50km.

 Départ donné pour la plupart d'entre nous vers 8h, tous sur le 50km. La première grande montée arrive très vite, puis après on enchaîne les dénivelés, les singles tourmentés et vallonnés, c'est bien la signature de la JR, mais on s'y attendait, 1400m de D+ annoncé... Heureusement, que le décors et le paysage sont fantastiques pour faire oublier par moment nos fatigues. Passages grandioses autour des chateaux de Méridon, de Dampierre et de la Madeleine, dans le parc du Vaux de Cernay, les petits villages et ses haras... Magnifiques parcours dans les forêts de conifères, entourés de rochers. Mais parfois, la boue est bien pénible (c'est également une signature de la JR, le temps sec de la semaine précédente n'a pas suffi à atomiser ces portions bien grasses... qui m'ont bien fatigué sur la deuxième moitié du parcours. J'ai donc laissé filer le groupe, mis pied à terre dans les dernières ascensions et abandonné la montée de la Madeleine, pour couper court sur la fin.

Au total, 48km sur mon compteur (pas pu boucler les 50km prévus), mais totalement satisfait et régalé sur ce parcours de la JR. 3h45 de roulage et 14,5 km/h de moyenne.

 

Enfin, le groupe s'est retrouvé autour d'une table pour casser la croute sous un soleil radieux. Puis, un tour des exposants sur le village de la JR, certains d'entre nous ont essayé les VTT électriques, et je me suis entretenu avec le responsable du stand Alltricks, avec qui je vais monter un partenariat USN/Alltricks... Je vous donnerai bientot des news, avec certainement des réductions sur les prix et services Alltricks.

Un super cru 2015, un temps idéale, un parcours magnifique et varié, un terrain encore un peu boueux... mais il en faut pour tous les gouts et pratiques...

Nhan

15/03/15 : La Boudoufloise

A noter que si le tracé de cette rando ne me laissera pas un souvenir impérissable, nous avons bien fait de nous lever aux aurores afin de profiter d’une météo royale… quoique, les 2°C au départ à 8h étaient un peu frisquets.

Le tracé, long de 56km, ne comportait que 350m de D+… autant vous dire que c’est très roulant… Résultat : Nicolas, Pascal et moi avons pu garder une moyenne au-dessus de 17km/h… ce qui m’a permis d’être rentré à l’heure pour le déjeuner. J     

 

Nikolai

22/03/15 : La Fontainebelleau

Le printemps est arrivé, la météo n'a pas encore optimale, mais le groupe s'est reconstitué massivement pour randonner ensemble. Nous étions 10 sur la Fontainebelleau, et bienvenu à nos 2 nouveaux membres de la section, Laurent et Patrice.

 

2 groupes se sont formés pour parcourir les 50km et 35km. La forêt de Fontainebleau reste agréable et attachante, par sa beauté (végétation, décors, rochers), par ses multiples gabarits de chemins souples et secs (avec des pavés par endroits, étonnant en forêt, et du sable, bien présent car il n'a pas plu depuis bien longtemps, et qui a causé quelques chutes parmi nous), par ses longues montées (pas trop hard) et longues descentes tournantes (prise de vitesse, saut sur bosses, dérapage dans les virages)...

 

Cette rando dans la forêt de Fontainebleau ravive nos ardeurs, et nous prépare aux prochaines belles sorties de la saison 2.

 

Un seul reproche, quand même, en début et à la fin de cette rando : trop de queue et d'attente pour le retrait des dossards pour les pré-inscriptions sur le Web (ils ont innové cette année, mais n'ont pas prévu le dispositif humain et l'organisation des retraits) et le casse-croute un peu léger pour ceux qui ont fait 38km (avec un seul ravito). Mais, bon, la beauté du site et ses parcours valent le déplacement.

Nhan