03/09/17 : La Verte Ballancourtoise

C'est la rentrée, et pour tout disciple qui se respecte, le rdv de la Verte Ballancourtoise est incontournable !!! Nous nous sommes retrouvés à 13 sur la ligne de départ de cette rando. Evidemment, ce chiffre ne plait pas à tout le monde, je comprends pourquoi 3 d'entre nous sont partis avant les autres. On ne se retrouve plus qu'à 10 sur la photo de groupe...

La plupart d'entre nous sommes partis sur le 51km, d'autres sur les 45km et 32km. On a réussi à aligner 3 jeunots (Loic, Quentin et Bhagas) dans le groupe des 51, mais très vite Loic a pris le large et personne n'a pas pu le rattraper (une fusée). Quentin, soucieux de ne pas perdre ses coéquipiers, nous a attendu à chaque ravito, et enfin Bhagas a perdu de sa splendeur au km30, en raison de ses crampes (ouf, il voulait que je fasse le 30km pour ne pas m'attendre à l'arrivée). Dommage, très vite après le départ, les parcours 51 et 45/32 se sont séparés, et nous avions perdus nos 2 adhérentes Virginie et Fabienne (mais peut-être que Laurent est resté un temps avec elles ??).

Le parcours 51 se corse très vite, avec une grosse montée dans les rochers, accompagnée d'une descente technique. On a tout de suite eu chaud !! Et il a fallu attendre le km5 pour avoir un dénivelé plus sage, pour pouvoir souffler un peu. Vers le km10, on rattrape les évadés du groupe (Pascal, Hervé et Patrice B), arrêtés sur le bas côté. Pascal vient de faire un soleil sur une section roulante et rapide... Il se relève péniblement avec un visage pale en grimace. Pas de casse, mais un gros bleu au niveau de ces côtes. Le groupe se remet en marche, mais Pascal a fortement ralenti son allure.

Avant d'arriver au 2ème ravito, j'étais surpris de doubler Bhagas, qui m'annonce qu'il a des crampes aux jambes... Chambré par nos vieux pépés qu'il voulait tous déposer !! Son cas s'aggrave entre le 2nd et le 3ème ravito, je l'accompagne et le soutiens car il voulait absolument abréger le parcours. Avec, Patrice R, on rejoint le 3ème ravito. De là, il nous restait 12km, mais Bhagas a préféré terminer par le parcours familial du 22km sans trop de dénivelé.

Au final, un parcours remarquable par sa variété technique et de décors, toujours plaisant avec de très belles et longues descentes, quelques D+ parfois hard mais il faut y être entrainé (pendant les vacances, bien sur). Enfin, un fortifiant offert à chaque ravito, leur gateau de semoule au raisin et rhum. Très bon balisage tout le long du parcours et charmant accueil des assistants et organisateurs...Une bonne référence dans la matière, et on attend les photos individuelles prises sur le parcours par les organisateurs...

Nhan

 Pour ma part, content du 45 que j'ai trouvé sacrement technique notamment au niveau des descentes (j'ai plus mis à terre dans certains passages en descente qu'en monté !).. et j'ai quelques courbatures au niveau des épaules depuis hier

Laurent

Concernant le 32 fait avec Virginie c'est un parcours roulant sans difficultés techniques. Idéal pour une reprise.

Fabienne

18/06/17 : La Jovacienne

L’été est bien en place, et la météo est sublime. Evidemment, la température est très agréable au départ de la rando, mais plus l’heure passe, plus les degrés augmentent... pour devenir insolents dans les parties découvertes sous le cagnard. Cependant, le tracé est très chouette en forêt, les singles sont très funs, les descentes sont longues et parfois techniques. Je regrette que les montées soient trop brusques, obligé d’avoir des mollets costauds pour rester sur le spad. Les choix aux ravitos sont abondants mais il manque les fraises Tagada connues dans le passé. Mais, nous étions surpris de voir un 1^er ravito si tot au Km12... et le suivant était au Km35. Entre de ces 2 ravitos, il fallait bien gérer la boisson !!!  Sur cette section, les dénivelés sont plus doux, permettant d’exploiter au mieux le tracé. C’est au début et sur la fin que les forts dénivelés sont présents. Et pas la peine de vous décrire notre état sur les 2 dernières montées, avec des cailloux ou des marches !!! Eh oui, l’inconvénient du beau temps (qui dure), c’est l’émergence des cailloux et l’omniprésence de la poussière (pas de Co2, mais quelle saleté dans les bronches). Au final sur mon compteur, 52km, 3h15 de roulage et 1000 de D+... Après une préparation dans le Morvan, nous avions pu faire cette distance sans trop de difficulté.

Par ce beau temps et sur ses airs de vacances d’été, beaucoup de VTTistes sont venus à ce rdv. L’organisateur a annoncé 1000 participants, rien à envier à la JR sur une journée. Nous avions croisé beaucoup de jeunes venus avec leur parents pour randonner ensemble. Enfin, une grande pelouse, en partie ombragée pour nous accueillir en fin de rando, pour casser la croute et gouter au fameux yaourt de la ferme locale. Il manquait plus qu’une bière bien fraiche de la région (eh oui, ils en font). Ah oui, nous avions retrouvé les fameuses fraises Tagada en fin de course (ca se mérite)...

Nhan 

03/06/17 : WE dans le Morvan

Après un déjeuner pour faire connaissance parmi les 9 membres de la Dream team, nous avons démarré notre WE dans le parc du Morgan, par une randonnée en partant de Moux en Morvan pour aller rejoindre le lac des Settons. Mais à mi-parcours jusqu’au lac, les gouttes de pluie se sont mises à tomber. Après 2 semaines de beau temps, nous nous attendions à un orage annoncé. Nous nous refugions donc sous les arbres dans la forêt, pour attendre le passage de cette masse nuageuse. 10 min
, 15 min passent, pas de changement... la température baisse, pas d'éclaircissement à l’horizon, l’heure avance, la team décide alors de rouler sous la pluie... mais quelques km plus loin, sous cette pluie discontinue, et qui commence à bien mouiller, certains d'entre nous (Hervé, Pascal, Patrice R et Erick) ont décidé de bifurquer pour retourner au bercail. Les 5 autres téméraires (Niki, Patrice B, Thiery Chaud Patate, Diana notre courageuse et représentative des Vttétistes féminines et moi) ont poursuivi leur chemin sur le tracé GPS préparé par Niki. Arrivée au lac des Settons par une très belle et longue descente serpentée, la pluie n'a toujours pas cessé de tomber. Tristement, nous avions abandonné notre idée de faire le tour du lac. Après une brève découverte du sentier bordant le lac, nous avions mis le cap vers un retour au chaud et au sec. Nous avions même emprunté des raccourcis par la route pour arriver plus vite, car bien mouillés, nous n'avions plus de plaisir sur nos spads. Arrivée au port, comme les marins trempés jusqu'aux os, direction rapide sous la douche bien chaude. 1ere journée de 28km, sous une pluie discontinue et démoralisante. Heureusement, l'humeur de la team était bien présente pour réchauffer l'ambiance du diner. Pour ne pas déroger aux plats traditionnels et régionaux, escargots de bourgogne au diner... La 1ere journée se termine, mais la pluie ne s’est toujours pas arrêtée, alors que les prévisions parlaient d’orage !!!

 

A notre grande surprise, nous ouvrons nos yeux sur la 2ème journée, sous un ciel bleu et un rayon de soleil grandissant. Après un bon petit déjeuner,  nous partions pour la randonnée officielle des Sapinières, à Saulieu. Nous avions rejoint nos 3 collègues de l’AS CFF (Sylvianne, Philippe et Jean-Luc). La Dream team s’était donc étendue à 12 personnes. 2 groupes se sont formées pour parcourir les 62km et 45km. Le début du parcours est commun, mais très vite le groupe des 62km, composé de 6 rouleurs, s’est détaché. Le paysage est magnifique, le beau temps ensoleillé fait ressortir les couleurs vert des sapins et forets, le marron et parfois rouge de la terre, le gris des rochers et le bleu, reflet du ciel dans les lacs. Le tracé est superbe : longue montée pour ne pas tout cramer ou mettre pied à terre, longue descente pour prendre un max de plaisir et de fraîcheur, en passant par des vues panoramiques en haut des crêtes. Le tracé comporte une multitude de variété de terrain, parfois difficile mais toujours très agréable à affronter. Mon meilleur souvenir reste la boucle supplémentaire du 62km. Certes, j’ai souffert dans la grande montée, mais ensuite quel régal dans les singles de la forêt de conifère, et sur les longues descentes avec une magnifique vue sur la vallée. Le parcours redevient par la suite commun avec le 45km. Et miraculeusement, nous croisions à la jonction de ces 2 parcours, l'autre groupe de notre Dream team... Je laisse nos vaillants et rapides rouleurs sur leur élan, et j’ai tenu compagnie, avec Patrice B, aux autres membres sur la fin du parcours. Après le 3ème ravito, la fatigue a envahi nos 4 membres, surtout après un passage, le long d’un lac, dans la boue, sur des planches très glissantes ou des sentiers cernés par des fils barbelés. Dans ces conditions, il n'y a plus qu'à pousser le vtt. Sortie de cet enfer, ces 4 personnes (Diana, Erick, Pascal et Herve) ont décidé de rallier l'arrivée par la route. Je continue les 2 Patrice sur les 15 derniers km. Enfin, arrivés bons derniers, juste devant le quad-balai, nous avions profité des restes du casse-croute, dans un grand saladier de frites, les derniers sandwichs  et le stock des bananes à liquider. Sur mon compteur, 62km et plus de 1200m de D+ sur 4h de roulage, mais pas loin des 6h de rando. Nous avions levé le camps vers 17h.  C’est la première fois depuis  très longtemps que l’on est resté aussi tardivement après une rando. Enfin, pour profiter de cette fin de journée et de son coucher de soleil, nous étions partis en balade, à pied cette fois-ci, au barrage du lac des Settons. Nous avions fêté notre superbe exploit de la journée, autour d’un Kro au bord du lac... Seul, Hervé s’est démarqué en prenant un lait à la fraise !!! Pour le diner, nos compères de l’AS CCF nous ont rejoint à table. Nous avions écouté, admirativement, Philippe nous raconter son exploit au Cape Epic en Afrique du Sud (une course VTT de 800km, sur 8 journées, avec 16 000m de D+), autour d’un succulent plat de cassolette d’escargots.  

Le 3ème jour, randonnée de la Dream team avec Sébastien notre guide vtt local. C’est l'occasion de découvrir les autres beaux parcours du coin, mais en plus visiter quelques sites touristiques sur ces parcours. Départ à 9h30 de Saint Brisson, en direction du lac de Saint Agnan. Première leçon sur le positionnement et le maintien du vtt dans les descentes. Arrivée au lac, pause photos pour admirer le dégradé de couleurs entre le ciel bleu, l'eau et la verdure de la foret, le tout sous un grand soleil. Temps idéal pour piquer une tête dans le lac, mais nous n'étions pas venu là pour ça !! Poursuite de la rando, le long des gorges du Trinquelin, pour arriver ensuite à l'abbaye de la pierre qui vire. La légende dit qu’aux 12 coups de cloche de noël, cette pierre tourne pour dévoiler un trésor caché. Une femme a profité de son ouverture pour entrer dans cette cachette afin d’y prendre quelques précieuses pierres mais en sortant émerveillée, elle a oublié son bébé resté enfermé... dans l'abbaye, le groupe a acheté du fromage de chèvre produit par les moines. Après la visite de l'église, nous réparations en vadrouille dans la foret. Arrivée au village de Quarée les Tombes, les plus rapides d'entre nous ont passé le radar pédagogique à plus de 47km/h !! Pause déjeuner méritée sur la pelouse du parc communal. L’aprem, Seb notre guide nous a fait découvrir les crêtes avec une magique vue sur la vallée qui sépare l’Yonne et la Nièvre. Là encore, les singles dans la forêt comportent quelques dénivelés mais toujours très agréables en montée comme en descente. Retour au bercail vers 16h30, avec 45km au compteur, pour prendre un dernier pot et clôturer ensemble ce formidable WE vtt dans le Morvan.

Nhan

Merci pour ce joli récit de notre escapade annuelle en VTT et les photos. C'était super sympa, très contente d'y avoir participé. Très agréablement surprise par cette nature luxuriante du Morvan et merci au beau temps qui nous a permis d’apprécier ça. 

J'ai bien aimé la variété de la proposition avec sortie de reconnaissance le samedi, rando officielle le dimanche et balade avec guide et les nouveaux amis le lundi. C'était d'autant plus agréable qu'il s'est crée rapidement le groupe des 'champions de série B' qui m'a permis de rouler à mon rythme et d'être en bonne compagnie au lieu de rouler seule (je parle de dimanche). En plus les occasions de s'arrêter n'ont pas manqué: dérailleur à régler, chute de Patrice, et soins, chute de Hervé, ma chute...ce qui a permis de se reposer, reprendre le souffle et de lancer quelque éclat de rire. 

Bises à tous. 😘

On se reverra peut-être en septembre dans les Vosges.

Diana

Merci à tous, pour votre bonne humeur …

A bientôt …

Feel (Philippe)

14/05/17 : Les boucles d'Itteville

L’originalité dans cette rando est sa boucle de base de 30/36km, relativement roulante et dédiée à tous les rouleurs et tout niveau, et agrémentée de 10 pétales, avec des difficultés et dénivelés variables, selon son profil dont les noms sont caractéristiques : Mise en jambes, pour les adultes, la DH, le Top chrono, la Panoramique, le grand Single, etc... Chacun peut donc composer son parcours, avec ses difficultés, sa distance et ses goûts. Cela montre également une diversité du terrain et les beaux décors du Gâtinais : forêt dense avec des singles, des descentes dans les rochers réservées aux lascars du tout suspendu, des traversés de champs, des montées linéaires ou tortueuses dans les rochers, etc...

Nous étions 6 à découvrir ensemble cette originalité. 2 groupes se sont formées : les gros mollets et les pépères du dimanche. Pour moi, j’ai adhéré à une sortie endurance de 49km (avec 7 pétales sillonnées), 3h20 de roulage et 15km/h de moyenne. A noter, 3 ravito généreuses (avec du coca, c’est rare !! ) sur la boucle de base, et une bière offerte à l’arrivée. Seul regret, un balisage un peu léger qui m’a occasionné 3 ratés de piste, dont une longue descente très agréable certes, mais obligé de faire demi-tour en la remontant... Et cette grosse averse, en partie protégée en sous-bois.   

Nhan

08/05/17 : Le Mont-Griffon

Petite sortie, mais sérieuse préparation avant notre trip dans le Morvan.  Le terrain de jeu du Mont-Griffon est un excellent endroit pour tester les montées et descentes, pas très grand mais suffisamment technique pour appréhender et s’entrainer aux difficultés des grandes randos. Maintenant, il nous reste à travailler l’endurance, pour parvenir au top de notre préparation sportive. 3 semaines avant le WE du Morvan, ca devrait suffire...

 

J’ai découvert une nouvelle piste de descente, bardées de bosses de jump, de courbes relevées, d’impressionnante cassure... pas très adaptée pour nos VTT, mais très fun, technique et propice au pilotage. Pour les montées, il y a également une multitude de choix et de difficultés (fort dénivelé, terrain caillouteux, montagne russe, etc...). Enfin, un passage roulant le long du parc du chateau du Maréchal de Saxe, permet de reprendre son souffle et de travailler l’endurance. Et le tout se fait en sous-bois. Evidemment, on n’est pas très loin de la route et des habitations, mais pas d’obligation de les traverser. Un petit 25km, mais suffisant pour ma reprise après 2 semaines de blackout sportif.

Nhan