26/03/23 : La Fontainebelleau

 

Pour la Fontainebelleau 2023 nous devions être plusieurs de la section mais les prévisions météo et le changement d’heure ? ont eu raison du courage des plus motivés. En voisin je suis donc parti en solo sur le 40 (Moins motivé du coup pour le 50 pour une remise en route après une grande pause hivernale). La météo a été finalement très clémente, un peu de soleil au départ et un seul grain mais pendant le ravito qui permettait de s’abriter. Comme d’habitude c’est un beau tracé relativement facile avec un dénivelé raisonnable et un terrain stable malgré les pluies de jours précédents. De larges single et une faible densité de participants permettaient de facilement doubler en montée comme en descente. Bref super remise en forme.

Laurent

19/03/23 : La Nocturne du Gardien

La Nocturne du Gardien permet de tester une autre façon de rouler en VTT, la nuit avec les spots de lumière. La différence avec une randonnée de jour, peut paraitre faible, mais le comportement sur le VTT et les sensations sont totalement divergents.

En effet, dans la nuit, on ne peut pas voir de loin (à moins d’avoir des spots de lumière de camion !!), et on ne peut rien anticiper. Il faut savoir être souple et amortir rapidement les variations du terrain. Il n’y a pas de fléchages et de balises, il faut faire très attention aux petits marquages fluorescents : combien de fois, je m’étais sorti du tracé et me suis trompé de route. Je n’avais même pas vu la bifurcation vers le 1^er ravito !!! Heureusement, qu’on ne s’épuise pas autant, ou qu’on boit moins dans la nuit, car louper un ravito peut être désastreux. Enfin, il y a une sensation étrange de rouler (parfois) tout seul dans la nuit, sans aucun bruit mécanique autour de soi et d’entendre les bruits d’animaux et de la nature. Quelles sueurs froides, lorsqu’on longe la Seine en hauteur avec un dévers juste à côté du tracé, et subitement, tu roules dans l’eau, et tu te dis là, est-ce que je ne suis pas en train de tomber dans la Seine, ou est-ce que je n’ai pas fait fausse route !!

Nous étions 4 à cette rando. Bravo à Nico, qui a fait cette rando de 37km avec son Gravel. Certes, les pentes sont moins cassantes qu’une rando VTT de jour, mais il y a des passages très glissants, très gras dans la boue. Et là, on ne rigole plus en Gravel.

Toutefois, on retient de bonnes sensations, une autre satisfaction, un vin chaud aux ravitaillements (mince, j’avais loupé le 1^er ravito), et une soupe à l’oseille à l’arrivée avec une bonne tarte aux pommes.

 Une expérience à découvrir pour un VTTiste…

Nhan

12/02/23 : Le Grand Bi

Une randonnée sans grande difficulté, mais idéalement placée pour s’entrainer ou se préparer à la reprise pour la belle saison : Le Grand Bi 

Parcours roulant sans fort dénivelé, mais son originalité (ou problème pour certain), c’est que le parcours n’a pas balisé. Il faut un GPS et télécharger le tracé. Comme, toute formation qui se respecte, la section USN était présente avec son GPS. Et, merci à Niki, de porter et lire le GPS, pour nous guider sur ce parcours (« guide » est bien nommé, car plusieurs autres personnes étaient perdues sur le parcours). Encore, une belle symbiose entre l’AS BPCE et l’USN, avec Sébastien C qui vient de nous rejoindre dans ce groupe. 

Peu de dénivelé, mais en passant par le bas du Mont-Griffon, nous nous sommes accordés un petit crochet, hors parcours de la randonnée, pour grimper au Mont-Griffon et pour aller chercher une piste aménagée de descente… un peu de fantaisie sur cette randonnée roulante.

 A l’arrivée, un bon barbecue avec merguez et camembert, pour casser la croute. Au total, 42km en 2h30 et 330m de D+ sur mon compteur.

Nhan

22/01/23 : Run & Bike du Roi

La 1^ère compette de l’année 2023, avec une symbiose des 2 sections AS BPCE et USN, lors du Run & Bike du Roi, dans le parc du Château de Versailles.

 

Le Run & Bike est une course, non seulement sportif, mais nécessitant une bonne stratégie du binôme pour partager un seul VTT entre 2 coureurs. En effet, sur 13km de cette course, le binôme doit définir une période de course à pied (distance ou temps) et le moment où il faut permuter le VTT. L’objectif est de courir le plus rapidement possible sur une distance donnée, puis de monter sur le VTT pour reprendre son souffle. Pendant ce temps-là, son partenaire se met à courir… et ainsi de suite sur toute la distance de course. Cet enchainement permet d’avoir une bonne moyenne de course à pied (la vitesse du VTT ne compte pas, car les 2 équipiers doivent arriver ensembles aux bornes de contrôle).

 

L’AS BPCE aligne un binôme (Lucie-Anne et Sébastien), symbiose entre l’AS BPCE et l’USN (Nhan et Vincent), puis nos partenaires externes (Nicolas et sa sœur, Véronique et Valérie). Mais, tout ne s’est pas passé comme prévu pour mon binôme Nhan/Vincent : après 1km de course, Vincent a eu mal à son mollet, et il ne pouvait plus courir. Ne voulant pas tout abandonné (on n’était pas là que pour 1km de course), nous avions décidé de continuer, moi à la course à pied et Vincent en VTT. Ce fut une course de Run pour moi (et non une course de Run and Bike). Et là, on voit toute la différence entre un R&B et un running. Lucie-Anne/Sébastien ont eu une moyenne de course de 13.8km/h, et Vincent/moi une moyenne de 10.6km/h. Donc, la permutation course/VTT permet d’avoir une vitesse plus grande qu’une course à pied seule.

Nhan

15/01/23 : Le Beau Mollet

 Voici le 1^er rdv sportif de la nouvelle section AS BPCE Cyclisme et VTT, sur une randonnée officielle VTT dans la forêt de Vélizy et de Chaville : Le Beau Mollet.

 

Cette rando porte bien son bien nom, car il fallait avoir des mollets solides et résistants pour parcourir les boucles sportives, les première de cette saison 2023. Nous étions 6 VTTétistes (AS BPCE, USN et externes) à nous retrouver au lendemain des fêtes de fin d’année, pour randonner ensemble, sur 30km et 800m de D+ pour certains, ou 40km et 1100m de D+ pour d’autres. Si l’on cherche bien, la région ouest parisien peut être très vallonnée, et les organisateurs ne se sont pas empêchés de nous faire enchainer les montées et descentes. Heureusement que les 5 derniers km permettent de souffler un peu, alors que les jambes sont à plats après les enchaînements des dénivelés précédents.

Nous avions eu de la chance sur la météo : ensoleillé, pas trop froid, et très heureux d’avoir échappé au déluge de samedi ou des jours précédents. Cependant, la mousson dans cette région a totalement embourbé les chemins. Il ne fallait pas avoir peur de la boue et des glissades. Mise à part le vin chaud et la soupe à l’arrivée, il manquait un bon sandwich pour remplir l’estomac… peut mieux faire.

08/10/22 : Le désert des Bardenas (Espagne)

C’est une première pour la section qui a organisé un WE VTT en dehors de l’hexagone. Pas trop loin de la France, mais dans une région mythique avec un décors de Western, juste de l’autre côté des Pyrénées en Espagne : Bardenas Reales (le désert des Bardenas) aux pieds et à la limite de la Navarre et de l’Aragon. Nous étions 10 de la section, partis pour 3 jours de VTT en itinérance, encadré par un guide local.

 Après une journée de déplacement (voiture ou train) pour arriver dans le village de Luesia pour passer une 1^ère nuit, et récupérer tous les matos (location de 3 VTT électriques pour certains membres du groupe) et reconstituer le groupe avec notre guide VTT, nous débutons le lendemain une grande boucle de 3 jours de VTT (nos affaires et bagages nous suivent par un transporteur, d’un gîte à l’autre).

J1 : 1^ère journée sur les crêtes de l’Aragon pour arriver dans le désert des Bardenas. Superbe décors et vue d’un côté sur les Pyrénées et de l’autre sur les plaines et vallons de l’Aragon. Passage sur les chemins des forteresses établies par les rois d’Aragon, face aux Musulmans. De nos jours, ces forteresses sont remplacées par des éoliennes qui bénéficient d’un couloir venteux sur la crête. Avant l’entrée dans le désert des Bardenas, la région est verte, avec de la végétation, les arbres, les champs de culture et de bétail. Les chemins sont roulants, peu de fort dénivelé, mais ça monte et ça descend en continu, avec beaucoup plus de descente pour arriver dans le désert. Les VTT électriques ont un très bon rendement sur ce type de chemin. Nous profitons d’une clairière et de sa zone ombragée pour pique-niquer et faire la sieste, obligatoire en Espagne. Après 60km et 770m de D+, nous arrivons dans le Navarre et le village de Figarol à la porte du désert des Bardenas.

 

J2 : Journée consacrée à traverser le désert des Bardenas, du Nord au Sud. Changement de décors, mais aussi de température : pas trop chaud le matin, mais l’après-midi la température monte au-dessus de 28°C. Le décors est fantastique, on se croit vraiment dans l’ouest américain au temps des cowboys et indiens. Pas d’arbres, beaucoup de dépressions géologiques, sols composés de calcaire, grès et gypse, et parfois de dépôts salins (on a même vu des salicornes dans les canyons et près des cours d’eau). Ouais, c’est une zone semi-désertique… Cependant, c’est un régal pour le VTT, sol dur, dépression, sentier serpenté, etc… La Mecque du VTT. On grimpe le El Rallon (500m), une raide montée au plateau. Un peu de sueur, mais de là-haut, la vue à 360° est magnifique (vue globale sur le désert des Bardenas). Puis, le guide nous amène dans une descente au pied des parois de la Pisquera, dangereuse descente mais un régal pour les pilotes expérimentés. Pause picnic à l’ombre d’une bergerie (ouf !! on ne va pas cramer). L’aprem débute par un single track dans un canyon avec plusieurs passages à gué, et pour finir à la cheminée de la Castildetierra, l’emblème du désert des Bardenas. Nous terminons la journée par une piste caillouteuse pour monter et admirer l’Ermitage de la Vierge de Yugo, puis une descendre au village d’Arguedas. 60km et 750m de D+.

 

J3 : On s’achemine vers l’est du désert des Bardenas. Le sol est moins aride, la verdure réapparait, c’est la steppe. Nous rejoignons les parois verticales du Rincon del Bu, nous sommes à nouveau sur un belvédère avec une superbe vue panoramique. Nous approchons des Bardenas Negras, les cultures apparaissent et nous profitons d’un champs d’amandier pour prendre quelle force (c’est délicieux !!). Puis pause picnic au pied d’une ancienne bergerie en ruine. Dernière portion de notre séjour VTT, et dernière montée au monastère de Sancho Abarca pour atteindre la cible de notre trip VTT. 50km et 620m de D+ 

Nous avons tous kiffés ces 3 journées de VTT, en particulier la journée de la traversée du Nord au Sud du désert des Bardenas. Les magnifiques images (je vous adresse quelques exemplaires) resteront dans nos mémoires. L’ambiance et la collaboration de la Team ont rendu ce trip très captivant et sympathique.

Une première édition hors de France, un nouveau décors et terrain (inconnu en France), une cohésion inébranlable de la team identique aux sorties précédentes, une appréciation générale positive des participations…. Donc, une recette à reconduire pour notre prochain trip VTT…

Nhan

18/09/22 : Le Grand 8 Cellois

Nouveau tracé 2022 pour cette mythique rando VTT de la région parisienne. La forêt de Marly a interdit le passage massif desVTT, soit-disant à cause de la présence d'un champignon qui est en train d'endommager les arbres de cette forêt.

Le nouveau parcours doit changer de direction (plus vers le sud et vers Versailles et Vélizy), mais celui-ci doit également passer par des villes et routes goudronnées (nouvelles contraintes). Il est difficile de nos jours de traverser paisiblement les forêts proches de Paris.

Heureusement, que le beau temps était là avec nous pour nous soutenir le moral. Nous étions 8 sur le même parcours, 4 de l'USN et 4 externes. La 1ère partie n'est pas agréable car il y avait beaucoup de route, la 2ème partie s'améliore avec des singles en forêt et de belles pentes, en montée comme en descente. A final, 45km et 800m de D+.

Mais, je n'ai pas retrouvé l'ambiance et la foule, des années précédentes, sur cette rando... peut-être en raison de son changement de tracé.

Nhan