13/10/2013 : Run and Bike du Relais de la monétique

"Superbe occasion d'associer 2 pratiques à faire en binôme : course à pied et VTT. Le Run and Bike du Relais de la monétique nous a sympathiquement donné rdv dans la forêt de Fontainebleau, pour partager et concourir cette épreuve alternative et ludique, avec la nécessité d'assurer une bonne cohésion entre les 2 partenaires et les 2 épreuves.

L'épreuve commence par une course à pied (plutôt trail sur 10km), puis le coureur donne le relais à son partenaire qui boucle un parcours en VTT (30km), enfin les 2 partenaires finissent ensemble par une course à pied et un VTT sur 10km (l'art d'établir une stratégie de course pour permettre le passage du VTT : le VTT permet de reprendre son souffle pour relancer la course à pied).

 

 

 

C'est aussi l'occasion de faire participer les 2 US Natixis Athlétisme et VTT sur une même épreuve : superbe temps réalisé par le binôme Marc/Samuel en 2h46, et se positionne en 10ème place. Jean-Jacques et moi avons réalisé 3h27 en 33ème place.

Le beau temps, certes frais, nous a bien accompagné tout le long des épreuves. Et en récompense de nos efforts, grande pizza effort à chaque participant pour le casse-croute !!! Je vous conseille vivement d'essayer ces épreuves une prochaine fois...

D'autres photos sont consultables sur leur site : http://www.asc-cb.com/index.php/component/content/article?id=86

Nhan" 

22/09/2013 : Le Grand 8 Cellois

"Grand rdv VTT de cette rentrée : l'incontournable rando du Grand 8 Cellois. Le grand soleil prévu par la météo n'était pas présent, mais cela ne nous a pas empêché de savourer les grands tracés et le terrain de jeu fort varié et agréable dans la forêt de Marly.

Terrain parfois gras (à cause des récentes pluies) mais les montées sont peu accentuées, les descentes sont longues et les singles-tracks sont bien vallonnés.

 

Une belle rando pour démarrer cette 3ème saison, mais je vous attends prochainement pour poursuivre nos sorties.

Nhan"

16/06/2013 : La Jovavienne

"Enfin, le retour du soleil nous a gratifié d'une superbe journée de rando. Temps idéale pour pédaler, pas de trop chaud mais bien ensoleillé.. pourvu que ca dure !! Enfin, nous avons pu retrouver un terrain bien agréable (encore quelques passages bien mous, mais c'est bien là le tout terrain du VTT), de superbes singles et de belles et longues descentes rapides.

Par contre, certains dénivelés positifs sont hard, réservés aux grosses jambes (comme celles de Marc et de Nikolai). C'est d'ailleurs sur ces portions qu'ils m'ont largués. Merci à eux de m'avoir attendu aux 2 ravitos pour relancer la mécanique.

Au total 50km (au lieu des 45km annoncés) avec un moyenne de 14,5 km/h.

 

Superbe rando de part son cadre et son parcours, rythmé par les locomotives (Marc et Nikolai), sous un ciel radieux et couronné par les fraises Tagada au 2ème ravito (eh oui, il faut arriver jusqu'à là pour les mériter).

Nhan"

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