Section VTT

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15 février 2018

11/02/18 : Nocti’Raid par le Bon, la Brute et le Truand

1ère course de la saison avec ce Nocti’Raid par équipe de 3, en compagnie de Marc et de mon ami Ben.
Notre nom d’équipe est le « Le Bon, la Brute et le Truand ». Pourquoi ? Je n’en sais rien !
 
 
Au vu des conditions climatiques, le parcours a été réduit (moins de VTT, les 13km de run & bike ont été annulés, le trail passe de 13km à 18km), aussi nous partons pour :
-       18,5km km de VTT
-       Tir couché à la carabine (cible à 15m) avec 5 balles par équipier
-       Une 1ère boucle de 9km de trail
-       Tir couché à la carabine
-       Une 2nde boucle de 9km de trail
-       Tir couché à la carabine
-       Minimum 8km de course d’orientation avec 15 balises à trouver (15’ de pénalité par balise manquée)
Nos GPS terminerons à plus de 1 100m D+.
Le départ est donné par vagues de 30’’ et nous partons en 95ème position sur 105 soit à 22h,dans un léger crachin et dans la neige plus ou moins fondue.

 
Le début est une longue côte goudronnée qui se finit par un mur bien raide en sous-bois.
Comme prévu Marc est devant sur son nouveau jouet, c’est le Bon ! Je pédale comme une Brute et Ben fait le Truand planqué derrière.
Comme prévu, dans le mur je descends du vélo, comme tout le monde, pour le pousser car je n’adhère pas mais pas « comme prévu », en levant la tête je vois Marc en train de tirer le vélo d’une fille tout en pédalant ! Moi, je peux crever…
 
On engage pas mal, on remonte énormément d’équipes mais les conditions sont difficiles : soit c’est de la neige et on glisse, on dérape très facilement soit c’est de la boue et c’est pareil. La pluie est vraiment froide, et par certains endroits c’est dur d’avancer avec le vent et la pluie qui fouette le visage.
Marc nous attend un peu et dès qu’on recolle il réaccélère. Il est impressionnant de facilité.
Selon Marc : en vélo, le matériel permet de faire vraiment la différence. Entre un 29’’ carbone de 9,5 kg et un 26’’ alu de 12 kg, l’effort n’est pas le même !
Avec Ben on a les cuisses qui brûlent un peu…
On finit la partie VTT en 1h03 suite à un pilotage contrôlé ou chanceux.  Pas de casse ni de chute !
On réalise le 5ème temps à 6’ des 1er. On a envoyé grave…
Arrêt au stand pour changer de chaussures et échanger les vêtements vélo avec les vêtements course à pied.
1km de course pour rejoindre le pas de tir. Faux départ, demi-tour, j’ai oublié ma frontale et dans la précipitation je perds un gant…
Sinon les snipers sont de sortie : 5 plombs chacun et c’est 15/15 (un bonus de 30’’ est donné par cible touchée). On est Bons ! L’équipe est renommée le bon, le bon et le bon :-)

On part pour une 1ère boucle de trail de 9km avec 2 bonnes bosses qui cassent bien les cuisses. Marc devant en profite une nouvelle fois pour littéralement porter une fille dans une côte. Il est désespérant.
Le parcours est extrêmement boueux (à en faire pâlir le trail des Marcassins ou le Maxi cross de Bouffémont) : on s’enfonce dans 20cm durant 7km sur 9… Bizarre, ma frontale n’éclaire pas autant que d’habitude, le froid a peut-être eu raison de ma batterie… On se relaye bien, on envoie bien, comme des Brutes, peut-être même un peu trop ! On risque de le payer, mais je compte sur une défaillance de Marc…
Second passage au tir, c’est la cata : je fais 4/5, Marc 5/5 et Ben 2/5. Le deal est une bière payée par cible manquée. Autant dire que Ben est énervé et ça ce n’est pas bon, ça signifie qu’il va envoyer encore plus !
Je change les piles de ma frontale et c’est reparti pour la 2nde boucle de trail. Je suis dans le dur physiquement : j’ai les jambes bien lourdes et ça tire derrière les cuisses à chaque foulée, à chaque fois qu’il faut décoller les pieds de la boue, ça fait vraiment mal… Il reste plus de 15 bornes avec la course d’orientation. Ça va être long. Ce qui m’énerve le plus c’est de voir Marc toujours aussi bien. Pour m’encourager il m’avoue « pour le moment ça va, mais tu sais j’ai commencé mon effort qu’après le vélo ! ». Il sait réconforter…
 
De plus ma frontale n’est toujours pas top, je profite d’une côte pour m’apercevoir que je l’ai mise à l’envers : j’illumine le ciel… Boulet !
Les gars lèvent un peu le pied pour moi, on attend Ben qui fait une pause technique. Je suis à la traîne mais je serre les dents… On remonte encore des équipes.
Dernier passage au tir et on fait le plein : 15/15 ! Ouf… On est Bon ! On bénéficiera d’un bonus de 20’ sur 21’ possible.
On réalise le 8ème temps en 2h08 (temps de tir compris et arrêt au ravito). Pas mal du tout au vu de ma piètre performance sur la 2nde boucle et du temps perdu au ravito !
Passage au camp de base pour retirer la carte de la course d’orientation. Et surtout je peux enfin me rassasier d’une pâte de fruit et d’un thé chaud sucré…Ben et moi en profitons pour nous changer car nous sommes trempés. Encore une fois je perds du temps : mon k-way et ma 1er couche sont à l’envers… Marc, fidèle à lui-même, reste en maillot de bain et s’aperçoit que son grand âge et sa vue qui baisse vont rendre impossible la lecture de la carte pour cette dernière épreuve !
 
 
C’est parti pour 15 balises réparties essentiellement sur le campus et ses abords. Le terrain est davantage goudronné, je me sens beaucoup mieux et je vois la différence : mes jambes répondent mieux, plus de douleur.
Ben est aux commandes, il est Bon.
Marc est toujours au top (je me suis résigné à l’idée de le voir dans le dur et à l’attendre) mais comme il ne voit rien la nuit sans ses lunettes et que sa frontale ne marche plus, il endosse le rôle de chien de chasse en allant pointer chaque balise, c’est la Brute.
Quant à moi, je fais semblant de valider les choix de Ben et je donne du rythme dans les relances, je suis le Truand !
On enchaîne bien les balises même si on a perdu 15’ et fais 1 bon km de plus en jardinant sur une balise mais dans l’ensemble on a été Bons et on finit en trombe !
Finalement on ne réalise que le 41ème temps avec 1h38 et loin devant les 1er en 59’… Un peu déçu après coup. Pour Marc, très pragmatique rajoute qu’on a couru et pédalé plus vite que d’autres mais qu’on a joué le jeu sur la course d’orientation en restant tous les 3. Effectivement on a vu beaucoup d’équipes composées d’un ou deux coureurs validant les balises pendant que les autres attendaient tranquillement…
 
Au final, un 1e raid qui met en avant (outre la très bonne cohésion d’équipe, le trop peu de temps passé au ravito et le niveau physique de Marc) :
-       Des erreurs inhabituelles et de débutant comme ma frontale à l’envers ainsi que mon change, la perte de mon gant (que j’ai retrouvé près de mon sac)
-       De vives douleurs ressenties pour la 1ère fois aux ischios sûrement dues à la boue, la neige, au froid mais aussi à la débauche d’énergie en VTT pour suivre et coller Marc
-       Une impatience de remettre ça dans un mois, toujours avec Marc mais sur un raid encore plus long :-(



Sam

Compléments de Marc : bref, une super épreuve, une ambiance sympa, mais la nuit rend tout plus compliqué. Sam et Ben ont l’habitude mais c’était nouveau et difficile pour moi de courir dans la boue. Avec la succession d’épreuves et la fatigue (on n’a plus l’habitude de se coucher si tard :-(), on perd en lucidité).

Un grand merci à Ben et Sam pour cette initiation humide et boueuse. Comme toujours Sam va nous faire croire qu’il était dans le dur du début à la fin et que les autres étaient faciles alors qu’on est restés ensembles du début à la fin …
Pour le prochain raid ça commence par du trail, je vais être dans le dur tout de suite :-(.


07 février 2018

04/02/18 : L'Hivernale

J’ai participé dimanche à la 10ième édition de l’hivernale à Larchant (sud de la forêt de Fontainebleau). J’ai connu cette randonnée par Jean-François qui est maintenant à Nantes. J’ai eu la chance de la faire plusieurs fois.

Pour cette édition, le dilemme était de savoir ce qu’on faisait : on y a va, on y va pas compte tenu de la météo plus qu’humide de ces derniers jours et semaines, on était inquiet de la boue que l’on pourrait rencontrer… Après de multiples échanges samedi soir et dimanche, on s’est retrouvés à 2 avec mon pote Michel pour se confronter à ce beau parcours.

Après une route inquiétante sous des trombes d’eau, une bonne surprise nous attendait sur le parking : Christophe Richard, un copain de Natixis avec qui j’ai eu la chance de faire la course du cœur 2 fois était garé à côté de nous pour faire la randonnée. Je le met donc en copie de ce mail car il s’est mis sérieusement au VTT (il ne peut plus trop courir ), un futur adhérent de la section ?


Pour ceux qui ne connaissent pas la formule, c’est une randonnée 100% single et ça démarre au bout de 100m ! Il faut s’inscrire obligatoirement au préalable en choisissant un horaire de départ. A l’heure dite, il faut faire la queue car l’organisation laisse partir les cyclistes par groupe de 3 à 6 toutes les 2 minutes. Après une petite attente pour récupérer les dossards, nous voici partis pour un parcours de 40 à 50 km avec minimum 1000 m de D+. Contrairement aux éditions précédentes nous n’avons pas été gênés par le monde dans les portions techniques : beaucoup d’inscrits ne se sont pas déplacés.

On est partis avec Christophe et ses deux copains mais pas facile de rester grouper dans les singles. Très vite on a compris que ça allait être sportif avec beaucoup de gadoue et un terrain hyper collant 😊. La plupart des montées raides étaient trop abimées pour les gravir sur le vélo donc nous avons pas mal poussé…

Le parcours est toujours aussi magnifique mais quand même très difficile avec ce temps humide et très exigeant pour la mécanique : « chain sock » pour moi et donc toute la randonnée sur le grand plateau et déraillements intempestifs pour mon copain Michel pourtant équipé d’une bête de course. On a terminé à presque 15h pour à peine plus de 42 km et on a doublé plusieurs dizaines de concurrents et on ne s’est fait doubler que deux fois…

J’ai donc battu mon record de moyenne la plus faible et j’ai terminé bien fatigué d’autant plus que j’ai fait une grosse chute dans une des plus belles descente : avec la fatigue, le manque de lucidité et la boue sur les gants et donc le guidon j’ai perdu le contrôle et fait un beau soleil. Je m’en tire bien avec uniquement des contusions mais des belles contusions. Je vais aller acheter des stabilisateurs 😊.

Comme écrit il y a 2 ans :
C’est vraiment une super expérience mais à conseiller à des sportifs entrainés et ayant l’habitude des passages techniques (si vous voulez profiter de votre tige de selle télescopique, c’est l’endroit rêvé). 2 beaux ravitaillements + 1 à l’arrivée (riz au lait, soupe à l’oignon, vin chaud, …).

Toujours une spéciale dédicace à Jeff qui m’a fait découvrir ce superbe itinéraire il y a 2 ans…



Marc