14/05/17 : Les boucles d'Itteville

L’originalité dans cette rando est sa boucle de base de 30/36km, relativement roulante et dédiée à tous les rouleurs et tout niveau, et agrémentée de 10 pétales, avec des difficultés et dénivelés variables, selon son profil dont les noms sont caractéristiques : Mise en jambes, pour les adultes, la DH, le Top chrono, la Panoramique, le grand Single, etc... Chacun peut donc composer son parcours, avec ses difficultés, sa distance et ses goûts. Cela montre également une diversité du terrain et les beaux décors du Gâtinais : forêt dense avec des singles, des descentes dans les rochers réservées aux lascars du tout suspendu, des traversés de champs, des montées linéaires ou tortueuses dans les rochers, etc...

Nous étions 6 à découvrir ensemble cette originalité. 2 groupes se sont formées : les gros mollets et les pépères du dimanche. Pour moi, j’ai adhéré à une sortie endurance de 49km (avec 7 pétales sillonnées), 3h20 de roulage et 15km/h de moyenne. A noter, 3 ravito généreuses (avec du coca, c’est rare !! ) sur la boucle de base, et une bière offerte à l’arrivée. Seul regret, un balisage un peu léger qui m’a occasionné 3 ratés de piste, dont une longue descente très agréable certes, mais obligé de faire demi-tour en la remontant... Et cette grosse averse, en partie protégée en sous-bois.   

Nhan

08/05/17 : Le Mont-Griffon

Petite sortie, mais sérieuse préparation avant notre trip dans le Morvan.  Le terrain de jeu du Mont-Griffon est un excellent endroit pour tester les montées et descentes, pas très grand mais suffisamment technique pour appréhender et s’entrainer aux difficultés des grandes randos. Maintenant, il nous reste à travailler l’endurance, pour parvenir au top de notre préparation sportive. 3 semaines avant le WE du Morvan, ca devrait suffire...

 

J’ai découvert une nouvelle piste de descente, bardées de bosses de jump, de courbes relevées, d’impressionnante cassure... pas très adaptée pour nos VTT, mais très fun, technique et propice au pilotage. Pour les montées, il y a également une multitude de choix et de difficultés (fort dénivelé, terrain caillouteux, montagne russe, etc...). Enfin, un passage roulant le long du parc du chateau du Maréchal de Saxe, permet de reprendre son souffle et de travailler l’endurance. Et le tout se fait en sous-bois. Evidemment, on n’est pas très loin de la route et des habitations, mais pas d’obligation de les traverser. Un petit 25km, mais suffisant pour ma reprise après 2 semaines de blackout sportif.

Nhan

 

23/04/17 : La Domontoise

Découverte de rando La Domontoise, dans les forêts de Montmorency et de Carnelle. Je confirme que la région est très belle, et que ces 2 forêts possèdent des singles forts agréables à la pratique du VTT, avec des dénivelés certes mais le parcours proposé comporte des longues montées (sans casse-pates) et descentes (qui font durer le plaisir), des effets tortueux qui nécessitent un pilotage contrôlé, et un mélange de décors bien varié (sable, rocher, pavé, champ, couleur et bien évidemment  des sentiers boisés). Le seul regret (car il y a toujours) : le 1^er tiers du parcours emprunte des routes, des traversés de village et de champs, bien tristes et contrastés avec la suite... les organisateurs étaient obligés de détourner le parcours, à cause des travaux sur route et en forêt. Et puis, un soleil qui a tardé à se dévoiler, rendant un départ bien frisquet (merci à la veste hiver de l’USN). 

Au final, nous étions partis sur un parcours de 50 km avec 800m de D+, mais impossible d’avoir les chiffres exactes : mon compteur n’avait plus pile après quelques centaines de mètre et le GPS de Patrice ne marchait pas bien. Avec 2 ravito sur le 50km, les garnitures étaient conformes et variés. Sur la boucle non commune avec les autres parcours, Patrice et moi étions vraiment tous seuls, avec de rares dépassements (VTT électriques, ca dépasse vite et impossible à rattraper). Enfin, une rando à conseiller dans les prochains programmes de l’USN, car les organisateurs prévoient un petit parcours (20km) avec un guide, idéal pour une sortie en famille ou pour les débutants...  

Nhan

30/04/17 : La Jean Racine (route et VTT)

Premier point important à noter : IL A FAIT BEAU J. Nous sommes plusieurs à avoir eu la chance de faire cette belle randonnée sous la pluie et c’était difficile... Pour l’édition 2017, les prévisions étaient bonnes pour samedi et inquiétantes pour dimanche mais j’ai pu terminer sans une goutte de pluie !

Innovation pour moi, j’avais décidé de m’inscrire également à la randonnée route du samedi en plus du VTT de dimanche.

Mes camarades de jeu trouvant que 80 km sur la route n’étant pas suffisant, je suis parti de chez moi en vélo ce qui a ajouté 40 km à la randonnée. Le principe sur la route est le même qu’en VTT : un fléchage à suivre, un ravitaillement au milieu et un à l’arrivée.

Nouveauté cette année, le départ ne se faisait pas dans le centre de Saint Rémy les Chevreuse mais du domaine de Saint Paul, avec une petite cote supplémentaire  (sur la route des Molières). Beaucoup de place, pas mal de stands, un airbag pour faire des sauts et du monde : je pense qu’ils recommenceront, c’était réussi. Avec les préinscriptions, retrait des dossards très rapide avec remises des 2 (route et VTT).

Nous sommes partis au milieu du créneau autorisé pour le 80 km, à 13h. C’était très sympa, nous avons doublé plusieurs petits groupes et il n’y avait pas de gros peloton formé à notre horaire donc un parcours fluide. Des petites routes superbes, un passage dans l’Essonne, dans la forêt de Rambouillet et pas mal de D+ quand même avec la côte des 17 tournants placée à la fin du parcours (à Dampierre pour les connaisseurs)… Un ravitaillement sympa aux Bordes sur la commune de la Celle les Bordes (cf. photo) : Bananes, Oranges, fruits secs, TUC, boissons diverses et de l’eau pour remplir les bidons + le classique à l’arrivée (sandwich + canette).

J’avais choisi de rouler cool pour garder des forces pour le VTT le lendemain mais il y avait du vent et j’ai terminé le samedi avec 121 km et 1286 D+ au compteur pour 4h41 à 26 km/h de moyenne.

Comme le vélo me manquait et après une soirée de récupération placée sous le signe de la diététique : barbecue/saucisses/fromages/bière/vin rouge, je suis reparti avec mon VTT le dimanche matin. Comme j’étais inscrit sur le 90 km, j’ai été plus prudent et je suis donc allé jusqu’au départ en voiture. Lever 06h00, départ 06h45 et début du pédalage à 07h15 pour rejoindre le départ (une petite côte en plus …) et faire la « mass start » de 07h30. J’étais inquiet que mes camarades se prennent au jeu et veuillent suivre le rythme infernal des premiers coureurs mais nous avons été finalement assez sages pour rouler à notre rythme dès le départ.

J’ai découvert 70% du parcours alors que je roule souvent dans la vallée de Chevreuse en VTT. La première heure était « exigeante » avec 500 D+ en 15 km et des pourcentages très élevés (Gif – Bures sur Yvette avec le viaduc). La constance dans le tracé était : pas de temps mort ! à peine la montée terminée, une descente technique puis à nouveau une grosse montée … Nous nous sommes ensuite dirigés vers Briis sous forges et Forges les Bains pour découvrir de nouvelles forêts magnifiques avec du dénivelé et des singles très sympa, à refaire. Premier ravitaillement au km 28 avec une organisation un peu débordée, ils nous attendaient plus tard ! très copieux avec charcuterie/fromage (pour ne pas changer de la veille au soir J) et second ravitaillement au km 50 avec des salades de pates, du thon, du couscous en plus des classiques.

Nous avons enchainé avec les forêts de Bonnelles, Bullion très sympa aussi avec quelques descentes techniques et troisième ravitaillement au km 62 aux Bordes comme la veille (ravitaillement commun route/VTT) toujours copieux mais pas facile de manger après presque 04h de vélo … suite du parcours par les Vaux de Cernay (sans faire un détour vers Aufargis réservé au 120 km) et un quatrième ravitaillement non prévu au km 71, ça fait toujours plaisir ! Fin de parcours entre Cernay et Saint Remy avec encore quelques côtes sympathiques pour terminer bien fatigué mais avec le plaisir d’avoir tenu sans trop faiblir : 88 km, 1 866 D+, 5h30 de roulage à 16 km/h de moyenne.

Grande satisfaction pour ce week end que je recommande même si il faut être préparé car le dénivelé est important et que j’ai un peu la démarche d’un cow boy après une semaine de cheval. Je vais essayer de me lancer sur le 120 km route / 120 km VTT l’année prochaine si le temps est compatible et que mon grand âge ne me rattrape pas trop.

Au plaisir de vous retrouver sur une prochaine randonnée J.

Marc