Section VTT

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11 février 2015

08/02/15 : Rando du Massif de Fontainebleau

Le temps était mitigé, moins froid que les jours d'avant, avec parfois un bel ensoleillement. Comme d'hab, le terrain de Fontainebleau est relativement sec, quelques flaques d'eau au départ de la forêt, mais plus on s'enfonce, plus on s'approche des massifs rocheux, et plus le terrain devient stable, idéal pour la pratique du VTT car le sable est encore humide.

Autres côtés très plaisants de cette rando : de longues montées par ne pas cramer les jambes et de longues descentes pour faire durer le plaisir, le tout sur des chemins serpentés, avec des rigoles et des bosses, nécessitant un bon dosage des freins et des petits sauts. Le parcours traverse des portions très variées et très jolies de la forêt de Fontainebleau : route pavée, passage dans les rochers, chemins bordés de fougères, chemins dans le marais... 

Nous étions 8 à prendre le départ ensemble, un petit groupe des habitués s'est formé depuis 3 mois (et j'espère que cela va durer). Au KM15, une affiche annonce une bifurcation : 45km et 55km. 3 d'entre nous ont pris la direction du 45km, et les 5 autres (moi y compris) sont partis sur le 55km. Sur ce parcours, nous n'avions pas vu et croisé beaucoup de monde, mais étions très solidaires, chacun à tour de rôle prenait la tête de la diligence pour tirer les autres... Mais sur la fin, j'ai laissé filé Pierre et Nicolas en pleine forme.

Au final, 54km, 3h55 de roulage avec une moyenne de 13,8 km/h. Arrivés derniers au 2ème ravito, nous avions pris notre temps pour une reprendre les forces (boissons et quatre-quarts). Heureusement, car cela nous a permis de reprendre une bonne allure sur les 15 derniers KM, et même doubler un groupe de vététistes devant nous.

Au final, très belle rando dans la forêt de Fontainebleau, et le fait de rouler en groupe (x5) avec très peu de monde autour de nous, a accentué ce réjouissance.

Et comme, on est très "In", on a fait un Selfie du groupe des bikers...








08/02/15 : Le Rallye d'hiver

Pour ma part, n’ayant pas assez de temps pour aller jusqu’à Fontainebleau, j’ai fait le rallye d’hiver organisé par le club de Versailles Porchefontaine avec un copain + deux de ses acolytes du club de Sèvres/Meudon.

C’était sympa, pas trop de monde (on a commencé à rouler à 08h30) mais pas de sable et donc de la boue plus ou moins facile. Parcours de 18/28/36/46 : j’ai fait le 36 car il était trop tard pour faire la boucle supplémentaire de 10 km du 46.

On a roulé autour du plateau de Saclay en passant par les étangs de la minière et quelques passages en commun avec la Jovacienne. Temps mitigé, une mention spéciale pour une portion de 2 km le long du Golf national de St Quentin avec une boue hyper collante et des arrêts obligatoires pour retirer la terre qui bloquait tout ! Les mécaniques ont été mises à rude épreuve.

Environ 500 m de dénivelé et une moyenne horaire difficile à calculer car mon GPS n’avait plus de batterie.

Pas de photos car trop de boue sur les gants et le sac pour prendre le téléphone. Il faut faire une photo au départ, après c’est trop tard !

 
Marc 

03 février 2015

25/01/15 : Run & Bike de Saint-Michel sur Orge


Pour varier un peu nos pratiques, Andrey et moi-même avions effectué le Run and Bike de Saint-Michel sur Orge. 16km en 4 boucles de 4km. Andrey démarre par la course à pied sur 700m, avant de me rejoindre, permutation, il prend le VTT pour se reposer et moi je me mets à courir. De là, nous avions décidé de permuter tous les 800m : distance relativement courte pour garder un bon rythme de course à pied, et pour reprendre son souffle (pour celui qui est sur le VTT). Mais, à la 3ème boucle, nous avions réduit notre distance de course à 500m, et ce pour pouvoir se reposer plus rapidement. Au final, 1h10 sur 16km, soit une moyenne de 13,8 km/h, pas mal pour une course à pied en tout terrain : car le terrain était gras par endroit et 2 petites côtes pour corser les jambes (même en VTT).



A l’arrivée, nous étions en tête dans le 3ème tiers du classement, mais loin derrière les pro et triathlètes. Cependant, nous sommes en progrès, comparativement à l'année dernière à la même date, où nous avions fait 13,6 km/h sur seulement 13km.

Nhan