14/06/15 : La Jovacienne

Une nouvelle fois, un petit groupe s'est formé pour randonner ensemble dans la vallée de la bièvre : la Jovacienne. 5 d'entre nous sont restés "groupir" sur le parcours du 46km. Les 5 mêmes en préparation pour le WE en Auvergne... entente assurée donc !!!

 
Comme d'hab, super parcours concoctés par nos Castors Grimpeurs, qui ont su mélanger de très beaux et très fun singles, avec des montées et descentes pas trop raides (pour ne pas casser le moral). Curieusement, la plupart d'entre nous n'ont pas mis pied à terre, contrairement aux années précédentes (est-ce la grande forme ou un choix des organisateurs ??). Chaud Patate, notre concurrent à la couleur rouge des CE mais toutefois partenaire, dont un retour en force, conforté par son top VTT tout carbone, a parfaitement suivi le groupe... même s'il tire un peu la langue en haut de la côte (comme sur la photo).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rando que je surnomme rando "Tagada", car c'est la seule de la région qui nous offre des tagada au ravito pour dynamiser les palets. En tout cas, très bonne organisation (quelques regrets sur des balises parfois mal positionnées dans les croisements, occasionnant quelques sorties de piste).

Bravo à Bhagas qui nous a bien suivi sur ce parcours, les tagadas lui ont bien boosté après chaque ravito !!! Et grâce au sponsor de Chaud Patate, Bhagas a été félicité et récompensé par le jury, le plus jeune participant sur le 46km... Et , il a dû promettre de faire le 60km, l'année prochaine... avec son père... mince, je vais devoir m'entrainer aussi...

Nhan

07/06/15 : La 91

Petit compte rendu de la "91" organisée par le RCN91 (http://www.rcn91.fr). Belle randonnée dans des coins superbes du sud de l'Essonne. C'est vraiment la campagne et les paysages alternent forêt avec singles et sable/terre et champs assez vallonnés. 400 participants donc pas trop de monde et 47 participants sur le 91 km. Nous avons démarré à 07h30 sur le vélo (15 minutes de retard pour trouver le départ - pas facile avec un GPS qui indique le centre ville...).

Très bonne organisation, 4 ravitaillements copieux (fruits, pates de fruit, gâteaux, boissons et bonbonnes pour recharger les gourdes). Comme nous étions dans les 10 premiers de notre parcours, nous n'avons pas été gênés par le monde et nous avons suivi le fléchage avec attention car il n'y avait pas beaucoup de traces au sol.

Belle randonnée, pas trop difficile sur notre parcours mais assez longue quand même ... 91 km / +1200 m / 20,2 km/h de moyenne. L'absence d'amortisseur à l'arrière sur mon vélo permet de gagner en poids et en efficacité mais après 5 h de vélo mon postérieur, pourtant rembourré comme il faut, était content de s'arrêter (mes jambes aussi d'ailleurs).

A refaire !

Marc

31/05/15 : Les Boucles d'Itteville

Découverte d'une nouvelle et très positive formule sur la rando d'Itteville : à boucle standard de 20km, viennent s'ajouter 10 pétales, de difficulté et technicité variables, permettant à chacun de composer son parcours à sa convenance, pouvant aller jusqu'à 65km.

 

Notre petit groupe (Michel, Nicolas et moi) a sélectionné 4 pétales supplémentaires à la boucle de base : "le Grand single" permettant de zigzager dans les allées de la forêt, "le Top Chrono" nécessite de forcer sur les pédales (en descente et en montée) pour les 4km chronométrés, "le Panoramique" propose de belles vues de haut sur la Ferté-Alais, et "l'Enduro" offre une belle finale un peu plus musclée, rapide et accidentée. Au final, 48km au compteur.

 Mais, on reviendra pour essayer, la prochaine fois, les autres pétales : "les Montagnes russes", "la DH", "T'en veux encore ?", etc...

C'est donc une bonne idée et expérience à mettre dans nos annales et à retrouver sur d'autres randos. Celle-ci a le mérite d'être bien organisée, bon balisage, bon affichage et explication à chaque séparation boucle/pétale, 3 ravitos sur le parcours, c'est rare et avec en plus du coke (la boisson, n'est-ce pas), et le stand à l'arrivée avec quelques exposants. Seul problème, le soleil n'était pas au rdv... Mais, on a évité le pire, pluie dès la fin de notre casse-croute.

Content de retrouver « Chaud Patate » (Thierry), pas vu depuis 2 ans... Enfin, j'espère le revoir plus souvent car maintenant il s'est payé un top VTT : le haut de gamme de chez Cannodale, tout suspendu en carbone.... J'en ferai une photo la prochaine fois. Et surpris de voir Francis avec son spad style Fixie (cf. photo). Il est certes, en titane et fourche rigide en carbone, mais aucune suspension, petits pneus et selle de route... Bravo le garçon !!! Enfin, content de pouvoir jouer le MacGyver : 10km après le départ, mon cable de dérailleur s'est sectionné au niveau du dérailleur arrière. J'ai donc enlevé la gaine, raccourci la fin du cable et trouvé un moyen pour le refixer au dérailleur. Ce n'est pas top, mais ca m'a permis de continuer et terminer ma ballade (sans le 1er et le dernier pignons)... Merci à mes collègues qui m'ont aidé à trouver la solution pour résoudre ce problème... ouf !!!

Nhan

30/05/15 : Grand Large - aidez l'association à acquérir un vélo handisport

Bonjour à tous,

GRAND LARGE est une association créée en 2002 qui a pour vocation de faire partager le monde de la course à pied sur route ou trail, à des personnes en situation de handicap au moyen d’une joëlette (voir photos). Nous avons à notre actif beaucoup de courses et d’émotions partagées, marathon de Paris, de Vannes, Paris -Versailles, trail en Corse, en Thaïlande en Egypte…

GL a participé dimanche dernier sous une pluie battante à son premier triathlon découverte, le TRI de Cergy aux étangs de Neuville avec Victor un jeune handisport de 14 ans.

Les distances étaient de  0.5km natation, 20km vélo et 5km en joëlette. Le vélo nous était gentiment prêté mais n’était pas du tout adapté pour ce qui est plus qu’une simple et courte balade .

Aussi avec le concours de TRIAXION l’organisateur de l’épreuve, une souscription est lancée afin que GL puisse investir dans un vélo réellement adapté à la pratique du vélo avec un handisport.

Vous trouverez ci-dessous le lien permettant cet achat.

http://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/un-velo-handisport-pour-grand-large

Comme vous le savez, même un petit don est important car c’est le nombre de participants qui rendra ceci possible.

Bien à vous.

Eric Fernandez