24/11/19 : Run and Bike de Palaiseau

Bonjour,

Complicité et participation des 2 sections de l’USN VTT et Athlétisme au Run and Bike de Palaiseau dans l’enceinte du parc de l’école Polytechnique. 4 binomes étaient alignés sur le 15km et 1 binome sur le 10km.

Course joyeuse en binome et taquine entre collègues, nécessitant de la stratégie d’équipe. Ca faisait rire tout le monde durant la course quand Jean-Jacques en courant rejoint son binome qui court aussi, et s’aperçoit qu’il n’a pas repéré le VTT mis au sol pour le passage de relais… JJ a du faire demi-tour pour aller rechercher le VTT. En effet, il faut définir au préalable, avec son binome, une stratégie de permutation entre la course à pied et le VTT (2 coureurs et 1 VTT). Et dans la pratique et dans la course, il faut identifier le moment et l’endroit où doit s’effectuer le passage de relais avec son binome. Le VTT sera toujours en avance, sur le coureur. Le binome sur le VTT dépose son VTT et se met à courir. Ensuite, le binome à pied arrive pour récupérer le VTT, puis dépasse en VTT son binome courant à pied... La seule contrainte est d’être ensemble à la fin de chaque boucle (x3) de la course. Ce n’est donc pas une course totalement avec les muscles, mais il faut aussi concilier et partager l’effort avec son binome, et respecter la stratégie de course définie.

 La saison, marquée par la pluie et le terrain gras, n’aide pas le binome sur le VTT qui en principe doit récupérer avant de recourir  => c’est une séance de fractionné en course à pied, mais un repos relatif tout en pédalant sur le VTT. Avec ce terrain très gras, le binome sur le VTT n’est pas de tout repos, surtout dans les côtes en tout-terrain où il doit descendre pour pousser le VTT… même en courant, ça patine !! Heureusement que les organisateurs au dernier moment, nous ont autorisé à aller sur une portion de route goudronnée, pour enlever un peu de boue des chaussures et des pneus du VTT.

En binome avec Bruno, nous avions réalisé 1h08 sur 15km, soit une moyenne de 14km/h sur du gras et du glissant.

Nhan

 

27/10/19 : Le Grand 8 Cellois

Il fallait soit être fou, soit avoir beaucoup de courage pour aller rider sous la pluie au Grand 8 Cellois. Certes, c’est une très belle et très fun rando, mais la faire sous un temps froid et pluvieux, cette rando n’a plus du tout le même visage. 

Merci à Michel de m’avoir sorti de la voiture, car cela faisait plus d’1/4h que je me demandais si j’allais roulé sous cette condition météorologique. Nous partions donc à 2, car nos autres compères attendus n’étaient pas encore arrivés sur place.

Cette année, le Grand 8 Cellois a changé complément ses parcours, en raison des frêne et châtaignier malades en forêt de Marly. Cette nouveauté n’est pas si désagréable (encore mieux sous un temps sec), les singles sont nombreux, les montées et descentes sont longues, les forêts omniprésentes à part quelques sections traversant les routes et villages car nous sommes dans la petite couronne de Paris.

Bien que ce temps soit désastreux, cela m’a permis de tester mon nouveau spad dans des conditions humides et gras. Je découvre les avantages d’une roue 29p par rapport à une 26p. ça patine moins, plus stable dans les descentes boueuses et dans les marres d’eau… mais au bout de 30km, avec la saleté humide, les vitesses et la casette grippent, ça n’a pas changé !! En tout cas, grosse évolution de roulage avec ce changement de la taille des roues, sous toute condition de terrain et de temps….

Cette météo a également découragé plusieurs rouleurs, donc il y a eu plein de chose à grignoter aux ravitos… mais pas très confortable pour les chanceux, de grignoter sous la pluie et dans le froid !! Et à l’arrivée, plus de chance de gagner au tirage (tombola), car moins de monde… Michel a gagné un chèque cadeau de 30€ chez Culture Vélo de Marly. Et il y a eu plein de photographes sur les parcours pour nous immortaliser dans nos tenues complétement mouillées.

Il fallait la faire pour tester le roulage sous une météo désastreuse…. Mais sans plus !!!

Nhan