La 1ère compette de l’année 2023, avec une symbiose des 2 sections AS BPCE et USN, lors du Run & Bike du Roi, dans le parc du Château de Versailles.
Le Run & Bike est une course, non seulement sportif, mais nécessitant une bonne stratégie du binôme pour partager un seul VTT entre 2 coureurs. En effet, sur 13km de cette course, le binôme doit définir une période de course à pied (distance ou temps) et le moment où il faut permuter le VTT. L’objectif est de courir le plus rapidement possible sur une distance donnée, puis de monter sur le VTT pour reprendre son souffle. Pendant ce temps-là, son partenaire se met à courir… et ainsi de suite sur toute la distance de course. Cet enchainement permet d’avoir une bonne moyenne de course à pied (la vitesse du VTT ne compte pas, car les 2 équipiers doivent arriver ensembles aux bornes de contrôle).
L’AS BPCE aligne un binôme (Lucie-Anne et Sébastien), symbiose entre l’AS BPCE et l’USN (Nhan et Vincent), puis nos partenaires externes (Nicolas et sa sœur, Véronique et Valérie). Mais, tout ne s’est pas passé comme prévu pour mon binôme Nhan/Vincent : après 1km de course, Vincent a eu mal à son mollet, et il ne pouvait plus courir. Ne voulant pas tout abandonné (on n’était pas là que pour 1km de course), nous avions décidé de continuer, moi à la course à pied et Vincent en VTT. Ce fut une course de Run pour moi (et non une course de Run and Bike). Et là, on voit toute la différence entre un R&B et un running. Lucie-Anne/Sébastien ont eu une moyenne de course de 13.8km/h, et Vincent/moi une moyenne de 10.6km/h. Donc, la permutation course/VTT permet d’avoir une vitesse plus grande qu’une course à pied seule.
Nhan
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